Loosterweg 4a Voorhout
Meditatie en yoga ( AYP XL )
Zondagochtend 3 oktober in Lovte
De kans om de stilte in jezelf te verruimen. Een dubbele serie diepe meditatie daagt je uit een nieuwe verbinding aan te gaan met jezelf. Een verbinding die misschien net buiten je comfortzone ligt. Een prachtige kans voor groei en verkennen van jouw binnenwereld!
—————-
Het programma op zondag 3 oktober 2021:
9.00u binnenkomst
10 min opstart
20 min yoga (eigen beoefening)
5 min wervelkolomadehaling
20 min diepe meditatie
5 min samyama
5 min liggend ontspannen
Pauze 15 min ( stilte )
10 min yoga (eigen beoefening)
5 min wervelkolomademhaling
20 min diepe meditatie
5 min samyama
5 min liggend ontspannen
20 min thee en nabespreken
11.30u afsluiting ochtend
—————-
Datum: zondag 3 oktober 2021
Tijd: 9.00u – 12.00u
Plaats: Lovte Loosterweg 4a Voorhout
Kosten € 7,-
Wie: Mirjam
Geef je op via: 0652665922 of www.lovte.nl(contactformulier)